国防科大帅气实习教员欧巴来袭

 

最近,国防科大三号院的校园里出现了一群身着迷彩,身材健硕,长相帅气的神秘人士,他们胸前挂着名曰“实习教员”的名号。渐渐地,开始经常在各连特战队训练的时候看到他们的身影,或是组织热身,或是组织拉伸。这些“实习教员”到底是何方神圣?他们着实勾起了笔者的好奇心。

国防科大帅气实习教员欧巴来袭

终于,一次障碍课由于下雨,器材湿滑,我们被带到了羽毛球馆进行基础体能训练,障碍教员神秘地告诉我们今天有一群新教员来带我们训练。我们正丈二和尚摸不着头脑,那些传说中的“实习教员”不知道从哪里冒了出来,说是要带我们做“高强度无氧间歇训练”!这是什么?我和我的小伙伴确实被这名字吓了一跳。训练很快开始了,这其实就是平时我们做的一些组合训练,但动作更加考验协调性和肌肉的力量,练完之后要比普通的组合练习累很多。另外,教员还很重视我们每做完一组练习后的脉搏,他在训练中不时催促我们要尽全力,因为如果脉搏不达标的话,再累都是白搭。

国防科大帅气实习教员欧巴来袭

训练结束后,教员带着我们做了一次全面的拉伸,他一边示范着我们以前很少用到的动作,一边说着“虽然我们都是业余的,但也不能太业余,训练前热身,训练后拉伸,这是必须的”。同时,他还给我们说了许多我们之前根本没往心里去的体能训练常识,比如“训练前进行静态拉伸会降低30%的运动表现”,“体能并不是只有力量、耐力、爆发力,敏捷性、柔韧也可以提升我们的训练成绩”等等。

wechatimg257

听完这些,笔者连忙上前拿下教员的联系方式,我们学员还有太多想向他了解的知识,这正是一个绝佳的好机会。经过长达四十多分钟的采访,一个帅气、阳光、向上的体育学院学生的形象满满浮现在笔者脑海中。

国防科大帅气实习教员欧巴来袭

什么?五公里很长吗?我经常跑马拉松,也就是42公里左右。

什么?五公里跑19分很厉害吗?我巅峰的时候跑15分。

什么?1500吗?我初一校运会1500跑了5分零5,那时候感觉很慢了。

什么?感觉我很厉害?一般般吧,只是在初二的时候把初三所有人干掉而已,初三的没人想和我比跑步。

什么?参加过比赛吗?当然,我把初三的都干倒后,就又干掉了市比赛,不过不是很完美,只是第二而已。

这就是传说中的帅气教员欧巴——刘贯宇。

当问到对于我们军校学员训练有什么建议时,欧巴微微一笑:“我就直说了啊,我认为训练中血性要有,但也要注重科学。我们军队习惯上来就干,干完就走。这哪受得了啊!我们这些体育生当初也什么都不知道,都是教练一点一点告诉我们,我也是一路伤过来的,不希望你们也这样。”

说起对军校学员的印象,欧巴认真地说:“说实话,我就喜欢你们这种学生,一教就会,还愿意学。而且现在家里条件都好了,你们能选择来军校,我确实很佩服你们。”

那么欧巴为什么会来军校实习呢,这下欧巴嘚瑟了:“那当初可是很多人参加选拔,大概有80来人,就选了我们16人。其实,我当时也有点犹豫,因为我在自己学校带了个篮球队,还有其他一些课,如果走了就都没了。但我一想,如果我还留着的话,也就是这样了。所以我想来挑战了一下自己。”

其实,欧巴和我们一样,还是一名在校大学生。但在体能方面,他们确实是我们的老师,俗话说,三人行,必有我师。教员离开的日子也快近了,希望大家在最后的日子里抓紧时间向欧巴们学习如何科学、高效地进行体能训练。最后祝愿教员欧巴能在军校留下最难忘的记忆!

国防科大帅气实习教员欧巴来袭

国防科大九院一旅三营九连

作者:邹家哈、杨永超、王冠宇

本内容系作者授权“军校学员”发布